Como sobrevivir a unas vacasiones sin caries.

Y es que en vacaciones se suele flexibilizar la dieta, la rutina de dormir, los horarios de comida...y por supuesto...EL CEPILLADO, verdad?

Así que es muy común que como nuestro peque se quedo despierto hasta tarde, pues se quede dormido frente a la tele...o como no tiene que irse corriendo al colegio, el cepillado de la mañana se prolongue hasta después del medio día!!! Todo esto puede pasar cuando nuestra rutina se flexibiliza en vacaciones.

Por eso les traigo algunos consejos para sobrevivir SIN CARIES estas vacaciones:

1. Después de la cena vayan todos a cepillarse, no importa si después del cepillado tu peque coma alguna otra cosa...y aunque lo ideal es acostarse con los dientes limpios, mi teoría es: mejor medio cepillado que no cepillado en lo absoluto.

2. Son fechas de muchas reuniones sociales...y los dulces son parte de ellas, así que mientras estén en casa coman lo más sano posible...así cuando estén en fiestas no tengas que preocuparte demasiado.

3. Coloquen un calendario en el baño y vayan tachando diariamente los días que se cepillaron en la noche, esto les dará una idea de como va la cosa.

4. Las aplicaciones tópicas de flúor son una herramienta muy importante...así que llama a tu odontologo y pide una cita de tipo "preventiva" para dejar a tu peque listo para sobrevivir a #UnasVacacionesSinCaries